Porlo tanto, cuando un producto dice que no contiene lactosa, normalmente significa que sigue siendo un producto lácteo (es decir, leche de vaca), pero que tiene la enzima lactasa añadida al producto. Los productos lácteos sin lactosa pueden ser la leche, el queso fresco, la nata agria, el yogur, el kéfir y la mantequilla.
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LecheSuprema: la leche para mayores de 50 de CLAS. Según señala en su publicidad, Leche Suprema es una leche desnatada ultrafiltrada, sin lactosa, enriquecida con vitamina D y un mayor contenido en proteínas y calcio. Además de esto, añade que “aporta todo lo que necesitas para cuidarte a partir de los 50”.

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Asimismo también la leche desnatada y semidesnatada puede contribuir al estreñimiento. Esto es fundamental en casos de personas con intolerancia a la lactosa, puesto que su consumo aumenta el riesgo de estreñimiento y otros problemas digestivos como los cólicos o la diarrea. Aunque en comparación con estos el estreñimiento es un problema
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